เพราะฟักทองเป็นพืชที่มีกากใยมาก และมีแคลอรีไม่สูง ไขมันน้อย จึงไม่ทำให้อ้วน นอกจากนี้ในฟักทองมีวิตามินหลายชนิดในปริมาณสูง จะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณของคุณสาว ๆ มีน้ำมีนวล แถมสายตายังดูปิ๊งอีกต่างหาก
ภายนอกที่ดีต้องเริ่มต้นจากภายในสำหรับคนที่ดูแลร่างกายตัวเองทั้งภายในและภายนอก ฟักทอง คือตัวช่วยของคุณ
“เลือกทานฟักทองรับรองร่างกายแข็งแรง”
นอกจากจะทานอร่อยอีกทั้งยังได้ประโยชน์อีกมากมาย ฟักทองนั้นเป็นพืชที่ให้พลังงานต่ำ มีไขมันน้อย กากใยมาก แคลอรีไม่สูง จึงเหมาะแก่คนที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก นอกจากนั้นในฟักทองมีคอลลาเจนตามธรรมชาติ จึงช่วยเสริมสร้าง คอลาเจนใต้ผิวหนังช่วยทำให้ผิวพรรณผ่องใส
แต่จะต้องควบคุมปริมาณน้ำตาลและครีมที่เติมเข้าไปด้วย นอกจากนี้ฟักทองยังมีกากใยสูงสามรถช่วยระบบขับถ่ายได้เป็นอย่างดี
(ข้อมูล : lovefitt.com)
