ผลไม้อบนุ่มวิตามินซีสูง
- ฝรั่งอบนุ่ม ปริมาณ 100 กรัม ให้วิตามินซี 160 มิลลิกรัม
- สับปะรดอบนุ่ม ปริมาณ 100 กรัม ให้วิตามินซี 47.8 มิลลิกรัม
- มะม่วงอบนุ่ม มีวิตามินซี่สูง 46 มิลลิกรัม
หน้าฝนนี้ อย่าลืมทานผลไม้ที่มีประโยชน์ ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้ร่างกายด้วยผลไม้วิตามินซีสูงกันนะคะ