น้ำเสาวรสผสมมะม่วง

เสาวรสเป็นผลไม้ตระกูลส้ม ในเสาวรสมีทั้งธาตุเหล็ก โปรตีน วิตามินเอและวิตามินซี โฟเลต แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินบี โดยทั่วไปแล้วผลไม้รสเปรี้ยวเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี

มะม่วงมีคุณค่าทางโภชนาการสูงและมีแคลอรีต่ำ มะม่วงเป็นผลไม้ที่มีโฟเลต วิตามินบีหลายชนิด รวมถึงวิตามิน A, C, K และ E ซึ่งทั้งหมดนี้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน