3 วิธีทานผลไม้แปรรูปยังไงให้ดีต่อสุขภาพ

หากคุณชอบทานผลไม้แปรรูปมากกว่าทานผลไม้สด การทานตามวิธีนี้จะช่วยให้คุณได้รับสารอาหาร และวิตามินที่เพิ่มขึ้น ทานแล้วสุขภาพดีไม่ลองไม่ได้แล้ว

  1. ทานผลไม้แปรรูปคู่กับนม จะช่วยเพิ่มโปรตีนให้กับร่างกาย
  2. ทานผลไม้แปรรูปคู่กับโยเกิร์ต ช่วยปรับสมดุลของระบบทางเดินอาหาร
  3. ทานผลไม้แปรรูปกับสลัด เต็มไปด้วยวิตามินและเกลือแร่

#ฝรั่งอบแห้ง #มะม่วงอบแห้ง #ขนุนอบแห้ง #สับปะรดอบแห้ง #มะพร้าวอบกรอบ #ผลไม้อบแห้ง #OEM #ของฝากนักท่องเที่ยว #สินค้าสำหรับนักท่องเที่ยวชาวต่างชาติ #สินค้าส่งออก #PasudaFoodของไม่ดีเราไม่ทำ